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大S破荤戒增肥 为生子不能只吃素食

来源:襄樊美食网   发布日期:2012-9-19   浏览:39

    大S一直宣称自己是素食主义者,为此才保持着好身材。但是自从与汪小菲结婚后,出于生子压力,被爆不断进行滋补。近日她出席代言某品牌保养品,以一袭白纱女神装扮登场,性感小露香肩。但明显身材和脸蛋都发福了许多。双下巴,大腰身。自己也承认锦旗大破荤戒,喝妈妈煲的补汤,养好身子增胖,为生子做准备。

  素食主义者就是实践素食主义饮食文化的人。他们不食用任何动物性食物,包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等,仅食用低蛋白质,高微量元素的食物。素食主义者主要分为:严守素食主义者、奶蛋素素食主义者、食果实主义者。无论哪一种素食主义者,由于获得动物性蛋白质的来源偏少,所以更应该注意素食营养的平衡。

 
  素食危害多多
  
  一、素食减肥致生育能力下降
  
  教授指出,如果女性不想要生育能力受到影响,那在选择素食减肥之前就一定要谨慎。特别是超过三十岁的女性,本身生育能力就已经有所降低,如果还进行素食的话,影响会更大。准备要宝宝的女性,适当的应该增加营养。
  
  二、素食有可能越减越胖
  
  有些女性以为光吃蔬菜就能够减肥,殊不知在过程中没有注意,好像很多蔬菜其实是非常容易吸油的。在那样的情况下,虽然你吃的是蔬菜,但其实摄入了更多的脂肪,结果就会越吃越胖。更有些女性
  
  有不吃主食的习惯,那你就会加大这样的油蔬菜的食用分量。那样别说减肥,理所当然就会越来越胖。
  
  三、蛋白质缺乏
  
  素食者在拒绝吃肉以后,虽然通过豆制品等补充了一部分的植物蛋白,但是其的吸收量和利用都远不及动物蛋白,很容易造成蛋白质、碳水化合物和脂肪之间的失衡,也就会出现了一些列不良反应。感觉记忆力下降啊、贫血啊、消化不良等。
  
  四、免疫力下降
  
  人类饮食构架中,无论缺少了任何一种元素,对于人体健康来说,都存在着威胁。营养是保证人体活动和健康长寿的基础。长期素食会不满足人体对各种营养的需求,人体的所需营养得不到满足是,就不能维持身体的膳食平衡。容易缺乏很多的必要元素,免疫力也就会下降。更容易遭受到各种疾病的威胁。