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缓解慢性咽炎的健康食疗

来源:襄樊美食网   发布日期:2012-7-27   浏览:151

  夏季阳气盛,不少人的慢性咽炎又开始复发,喉咙干燥、异物感给生活带来不少麻烦。中医认为,通过养阴润喉的方式能有效调理咽炎,下面推荐三款行之有效的食疗良方。
  
  

      蜜茶饮
  
  材料:玄参30克、石斛35克、青果20克、山豆根16克,黄芩、金银花、麦冬、菊花各15克,甘草10克,将上述中药研成细末,分装成每包6克备用。
  
  需要时取药茶一包放入保温杯中,加蜂蜜2汤匙后用沸水冲入,加盖泡15分钟后当茶饮,饮时先含在咽部片刻,然后徐徐咽下,每包可冲水3杯,后2杯可不加蜂蜜,早、中、晚各1包。
  
  玄参甘菊茶
  
  材料:玄参、麦冬、桔梗各2克,菊花1克,甘草0.5克,将药材研成细末分装成每包6克备用;根据患者病情轻重,病程长短,每次取1包用热水冲泡饮用,每天2~3次。
  
  梨汁粥
  
  材料:梨4个,粳米50克。做法:梨洗净切碎,捣汁去渣,与粳米、糖适量,共同置于锅中,加水500毫升,煮为稀粥后食用,每天2~3次,一天吃完。对于嗓子保养、养护有帮助,适合需经常说话工作者可多吃。